보톡스 말고도 주름살 없애는 방법이 있다네요.
나이 들어 쳐지는 or 주름으로 가득한 얼굴을 지니고
싶어하는 분들 없을겁니다.
그래서 많은 분들이 부작용이 있을 수 있음에도 필러를 넣고 보톡스를
맞는 것도 다 주름살을 없애 젊은 얼굴을 찾고 싶기 때문이겠죠,
주름살은 원숙함의 상징이기도 하지만 많으면
나이보다 더 늙어 보이게 만들죠.
부작용 때문에 쉽사리 의느님을 찾아보기 두렵다면 없이 자연스럽게
주름살을 줄이는 놀라운 방법을 참고해보세요.
세안은 하루 2번이면 충분하다
수돗물로 너무 자주 씻으면 주름살을 막아주는 보호막 역할을 하는
지방과 수분이 없어진다고 합니다. 피부 보호 성분이 없는
비누를 쓰고 있다면 젤이나 크림 형태의 세안제로 바꾸는 게 좋다죠.
등을 대고 반듯하게 자라
엎드려서 자면 피부에 선을 남기게 되고 일어난 뒤에도 없어지지
않는다죠. 옆으로 누워 자면 볼과 턱에 주름살이 남게 되고,
얼굴을 침대에 파묻고 자면 이마에 생길 수 있으니 주의해야 한다고요
가늘게 눈을 뜨지 마라
눈을 가늘게 뜨는 것과 같은 반복적으로 얼굴 근육을 찡그리는 동작은
피부 표면 아래에 홈을 만들기에 이 홈이 결국 주름살이 된다고요.
자꾸 눈을 찡그릴 바에야 안경을 쓰는 게 좋아요
햇살로 생기는 눈가 주름을 막으려면 선글라스를 쓰세요.
콩과 연어를 먹어라
오메가-3 지방산은 피부에 영양분을 제공해주고 주름살을 없애는 데
좋다죠.연어에는 피부를 가꾸는 데 좋은 오메가-3 지방과 좋은
단백질이 풍부하게 들어 있으며콩은 피부가 햇빛에 노출돼 나타나는
광노화를 막아주며 콩을 6개월만 먹으면 피부의 구조를 바꿔주고
탱탱하게 해준다는 연구결과도 있다고 합니다.
비타민C를 섭취하고 알파하이드록신산을 발라라
알파하이드록신산은 천연 과일산으로 죽은 피부세포의 각질을 제거하고
특히 눈 주위에 나타나는 미세 주름을 예방해 준다고 하네요
또 비타민C는 콜라겐 생산을 촉진하고 햇살에 따른 피부 노화를
막아주지만 어떤 비타민 C를 섭취할 것이냐가 중요하다죠.
지금까지 알려진 바로는 아스코르빅산이 주름살 방지에
가장 좋다고 합니다.
