꼰 다리가 편하다?
건강도 꼬인다
여성분들 앉을때 다리꼬는 분들 많으시죠.
또 이렇게 습관적으로 다리를 꼬는 사람들 중엔 의자에 앉아서
다리를 꼬지 않고 앉아 있기가 힘들다는 사람들이 있다하는데.
하지만 다리를 꼬고 앉는 자세는 한 쪽으로 무게 중심이
쏠리기 때문에 다리를 꼬지 않은 자세보다 중력을 더 많이 받게 되어
골반에서 척추에 걸쳐 변형이 생긴다해요.
또한 대부분 편하게 생각하는 한 쪽 다리만 계속 꼬는 경우가 많아
골반이 한 쪽으로 틀어지기가 쉽다죠
이는 다양한 척추 질환을 불러 일으킬 수 있고
하지정맥류까지 올 수 있다합니다.
피부가 얇은 다리 뒤쪽은 지나가는 정맥이 많고 피부에
더 가까이 있기 때문에 하지정맥류가 생기기 쉬운 것.
또 심하게 꼬는 이 자세를 지속적으로 계속할 경우
아래턱도 틀어질 수 있는데
골반이 틀어지면 각종 턱관절 장애뿐 아니라 얼굴의 좌우 불균형까지
유발할 수 있기 때문이라고요.
여기에 젊은 여성들이 선호하는
섹시 아이템인 고탄력 스타킹이나 스키니진이 더해지게 되면
여성 질환까지 유발될 수 있다는데요.
통풍이 잘 안되는 스키니 진이나 고탄력 스타킹을 입고
다리를 꼰다면 여성들의 질이 꽉 끼게 되면서
혐기성 균들이 자라 세균질환이 발생하기 쉽다죠
또한 간장과 담당이 압박을 받아 담즙 분비에 영향을 주게 되어
장의 소화력까지 떨어질 뿐 아니라 골반내 혈액 순환에
문제가 생겨 자궁이 직접적인 영향을 받게 된다해요.
또한 꼰 자세는 하체부종을 유발하는데, 이를 방치할 경우
비만으로 쉽게 이어져 여성호르몬의 불균형을 초래하게 된다네요.
여성호르몬의 불균형은 작게는
여드름, 생리통, 생리 불순 등을 야기할 수 있고,
크게는 불임으로 이어질 수 있는 자궁의 질병과 각종 암을 유발 할 수
있어 더욱 주의가 필요하다하는군요.
혹시 지금도 다리를 꼬고계신분들이 있다면
바른 자세를 잡도록 노력해보세요.
작은 불편함을 감수하고 건강을 챙기는것이 더 좋겠죠? ^^
