BMI 지수 너무 믿지 마세요

 

 

 BMI 지수

너무 믿지 마세요

 

 

 

요즘 들어 정말 감당할 수 없는 식욕 때문에 죽겠네요 ^^
좀 배가 나왔다 싶으면 한번 씩 체중을 제곤하는데요

와~~ 엄청난 숫자들로 향하는 바늘눈금이 컥...
혹시나 하는 맘에 BMI지수를 체크해보니 역시  두둥~ 비만.

BMI지수는 키와 몸무게를 이용하여

 지방의 양을 추정하는 비만 측정법인데요
몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값이랍니다.

음 예를 들면 키가 160㎝이고, 몸무게 60㎏인 사람이라면
60÷(1.6*1.6)=23.4. BMI 수치가 20 미만일 때를

저체중이라하고 20~24일 때를 정상체중,

그리고 25~30일 때를 경도비만, 30 이상인 경우에는 비만으로 본다고
분명 두산백과에 나왔는데 말이죠..~!!!

이것은 세계보건기구가 정한 것으로 서양인들의 기준이라는....

우리나라 대한비만학회에서는 18.5미만이 저체중

23~24.9까지 과체중 25-30 경도비만,

 30~35는 중도비만, 고도비만은 35이상.. 이라네요... ㅠㅠ

아 그런데 말이죠.
어제 뉴스에 요 체질량지수가

2000년도 기준의 불충분한 자료들로 정한것이라
부분적자료라는 희소식이 ㅋㅋㅋ

그래서 국내 비만 기준을 다시정해야 한다는 목소리가 많다고 하는군요.
일본은 남자 27.7, 여자 26.1 이상으로 비만 기준으로 삼는다고 하죠.

또 약간 통통해야 오래 산다는 이야기도 있었는데
아시아인 114만명을 대상으로 한 연구에서는 BMI 23~27
우리나라 사망률이 가장 낮은 구간이 남성의 경우 BMI 25~27라고 해요.

뭐 이정도로 한다면 전 정말 오래~~~길게 산다는 이야기인데
문제는 BMI이 아닌 복부비만에 있겠죠 ^^

점점 E.T가 되어가는 몸매를 보면

비만인 듯 비만 아닌 비만 같은 나 이네요 ㅋㅋㅋ